No último fim de semana, a Life Fit celebrou seu primeiro ano de existência com um evento especial, repleto de atividades voltadas para o bem-estar, esporte e saúde.
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| Comemoração - aniversário Lafe Fit |
A comemoração contou com uma programação diversificada, incluindo uma energizante sessão de Yoga pela manhã, um treino funcional na praia, no Posto 10, além de aulas animadas de dança e hidroginástica.
Treino Funcional na Praia: Energia e Superação ao Ar Livre
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| Treino funcional Posto 10 |
Como parte da comemoração de um ano da Life Fit, o treino funcional na praia, realizado no Posto 10, foi um dos momentos mais vibrantes do evento. Com o cenário inspirador do mar e a brisa refrescante, os participantes encararam desafios físicos dinâmicos, combinando força, resistência e equilíbrio em exercícios de alta intensidade.
Hidroginástica: Movimento, Saúde e Diversão na Água
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| Aula de hidroginástica |
A aula de hidroginástica foi um dos grandes destaques da comemoração de um ano da Life Fit, proporcionando uma atividade refrescante e cheia de benefícios para os participantes. Com exercícios realizados dentro da piscina, a modalidade combinou condicionamento físico, resistência e baixo impacto, tornando-se acessível para todas as idades e níveis de preparo físico.
Yoga: Equilíbrio e Bem-Estar para Começar o Dia
A comemoração de um ano da Life Fit começou com uma revigorante sessão de Yoga, proporcionando um momento de conexão entre corpo e mente. Em meio à tranquilidade da manhã, os participantes puderam praticar posturas, técnicas de respiração e alongamentos que promoveram relaxamento, flexibilidade e consciência corporal.
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| Sessão de Yoga |
Aulas de Dança para Animar o Ambiente e Trazer Mais Energia
Durante as comemorações, as aulas de dança foram um dos destaques do evento, garantindo momentos de pura diversão e movimento. Com ritmos animados e coreografias envolventes, os participantes puderam se soltar, se conectar com a música e liberar o estresse de forma leve e descontraída.
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| Aula de dança |
Energia Renovada com um Café da Manhã Especial
Após uma manhã cheia de atividades dinâmicas e envolventes, os participantes puderam desfrutar de um café da manhã especial para recarregar as energias.
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| Café espacial da manhã |
Além de promover a reposição de energia, o café da manhã foi uma excelente oportunidade para confraternização, fortalecendo os laços entre os participantes e celebrando juntos o primeiro ano da Life Fit.
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| Coordenação - Iasmym, Cristiano e Thiago |
Afinal, cuidar da saúde vai além dos exercícios—também envolve bons hábitos e momentos de integração!
Equipe de Vôlei Feminino Marca Presença na Comemoração de 1 Ano da Life Fit
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| Coordenador Cristiano e Equipe de Vôlei Feminino |
A equipe oficial de Vôlei Feminino foi um dos grandes destaques da celebração do dia 29. A presença do time trouxe ainda mais energia à comemoração, inspirando os participantes e mostrando que o esporte é um dos pilares fundamentais para saúde e bem estar.
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| Equipe de Vôlei se preparando para partida amistosa |
Com muita garra e espírito esportivo, as atletas marcaram presença no evento e participaram do primeiro amistoso oficial do time, mostrando talento, dedicação e entrosamento em quadra.
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| Partida amistosa de Vôlei - Quadra 1 |
Um dos momentos mais aguardados do evento foi o primeiro amistoso da equipe oficial de Vôlei feminino da Life, que demonstrou garra, espírito esportivo e muita determinação em quadra.
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| Equipe de Vôlei feminino |
Além da celebração, o evento reforçou a importância das atividades esportivas e das práticas voltadas para a saúde. O exercício físico não só melhora o condicionamento, mas também contribui para o bem-estar mental, o fortalecimento da autoestima e a construção de uma comunidade mais ativa e engajada.
Que este seja apenas o começo de muitas conquistas para novos eventos! Por @luizgmartins
Assista ao vídeo do evento aqui!
Foi muito boa a comemoração!! 🙌🏻
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